そうそう、納豆のお話。
納豆は血栓を防ぐ血液さらさら効果があるようですね。
私は目がよくなるようにと、毎日黒酢を混ぜた「酢納豆」を2年近く毎日２分の１パックづつ食べております。
しかし、よくよく考えてみますとその大豆が農薬使ったものだったり、そもそもきちんとした納豆菌を使った納豆がそんなに大量に作れる訳がないのです。
以前テレビでニンジンアレルギー、ハチミツアレルギーになった人のお話を見た事があります。
ニンジン嫌いな人はいますがアナフィラキシーまでおこすアレルギーの人は身近には少ないかと思います。ハチミツもそうです。
「大人でも今まで大丈夫だったものが突然ダメになる事がある。」
ニンジンジュースは確かにゲルソン療法とかあるように抗癌作用があるというお話です。
その部分だけ見ると良さそうですね。
私もハマった事がありますが、お金がかかるので続きませんでした。
つまり、「茶のしずく問題」もそうでしたが、小麦成分にずっと触れていたり食したりを何年も何十年も続けていたら突然誰でもアレルギーになり得るという事ですね。
「経皮毒」の話をするとトンデモと言う人はたかだか洗顔石鹸に小麦成分が含まれていただけで被害者の方がたくさん出たのに
皮膚から成分が入るなんてあり得ないと笑う人の説明を聞いてみたい。
「旬の食材を食べる」
今は、キュウリもキャベツもトマトも大根もピーマンもほうれん草もおおよそ通年スーパーで買えますが、本来なら無理な事を人間はしているのですね。
本当に食べるものがなくなればそれはきっと有り難いシステムなのかも知れないですが、その事が日本人の腸内環境を変えてしまったがためにアレルギーをおこしやすくなっているかも知れないと個人的には思います。
「身土不二」という言葉があるようです。
その土地のもの、やはり生まれ育った所からなるべく近い所で生産された食材を摂るのが身体には一番良いという事なのでしょう。
ですので一律に○○菌入りの○○を摂れば腸内環境がみんな良くなるというお話は慎重に聞かねばなりません。
菌の世界は研究者ではないのでわかりませんが、１億人いれば１億人の腸内環境はそれぞれ違うものなのではないかと、これも想像ですがそう感じます。
ですので、○○菌の入っているヨーグルトだから良いとか、すぐき漬けの菌は最強とかメディアで扱われるお話は
もしかしたら自分には合わないかも知れない菌かも。
とまず冷静になって調子が良ければ続けてみて、あれ？最近なんかまた便秘きみと感じたなら辞めてみる事も大切かと思います。
「３ヶ月」
私はこれが目安かと思います。
どんな治療でも３ヶ月で改善が見られない治療はキッパリ辞めた方がいいと思います。
事と場合にもよりますのでこれも慎重にと思います。
漢方でもそうですね。その時の患者さんの状態というのは治療経過で変化するものであってずっと何年も同じ漢方を出される漢方医というのはあまり聞きません。
私はサプリメントである程度体力が戻り、分子栄養学については素晴らしい治療法とは思いますが、あまりに大量のサプリメントを長期間に渡り飲まなければならないという考え方には賛成できず、自分で少しづつ減らしていきなるべくサプリメントはつらい時にだけ自分にあったものを自分にあった量を短期で服用するという考えの方が良いかと思います。
※病院から処方されている命にかかわる薬の場合は別のお話です。
本日は長くなりましたが、「健康を維持する」というのは本当にむづかしい事だというお話です。考え方のひとつとしてそのような事もあるかも知れないというお話でした。
